Ai simțit vreodată că trebuie să te faci "mai mic" pentru a încăpea în această lume? Că nu ai destul loc, că vocea ta este un ecou și nu o chemare? Acestea sunt semnele subtile ale Rănii de Respingere.

Rana de abandon nu este doar teama că ceilalți vor pleca. Este, mai ales, sentimentul subtil de nesiguranță afectivă și nevoia copleșitoare de a te atașa, oricât de nesănătos ar fi. Acest gol interior este semnalul că „cuibul” tău interior, acel loc absolut sigur, are nevoie de reconstrucție.

Rana de Nedreptate se manifestă ca o povară constantă de frustrare, furie sau neputință. Este senzația că, indiferent cât te-ai strădui, lucrurile nu se așază în balanța corectă. Această tensiune interioară te poate lăsa epuizat(ă), blocându-ți accesul la propria ta putere. 

Rana de Trădare lasă în urmă o urmă profundă de neîncredere, frică și o dificultate majoră în a te deschide în fața celor apropiați. Simți că ești mereu în gardă, temându-te că "firele" relațiilor tale se vor rupe din nou. Este o suferință care ne blochează siguranța relațională și ne izolează. Vă prezentăm Tehnica F.I.R.E. – o metodă blândă, ce folosește arta și vizualizarea pentru a transforma trauma în putere. Obiectivul? Să eliberezi tensiunea trecutului și să înveți încrederea sănătoasă, reconstruind vizual siguranța.

Rana de Umilire este definită de emoțiile copleșitoare de rușine, vinovăție și sentimentul de pierdere a demnității personale. Te simți adesea "mic" sau nevrednic(ă), iar critica, reală sau percepută, te poate doborî rapid. Este momentul să pui capăt acestui ciclu și să-ți revendici spațiul și valoarea. Vă prezentăm Tehnica G.R.A.C.E. – o metodă concepută pentru a gestiona emoțiile toxice, a cultiva respectul de sine și a te reconecta la frumusețea și identitatea ta autentică. Procesul folosește arta ca mijloc de eliberare a energiei rușinii și de restabilire a echilibrului interior.

Frica, anxietatea și blocajele emoționale pot deveni ziduri de netrecut atunci când sunt exprimate doar prin cuvinte. Tehnica ALGODRA aduce o soluție inovatoare: îți oferă un instrument unic de tip expresiv/creativ pentru a negocia direct cu umbrele minții tale, scoțând frica din tine pentru a o confrunta ca pe o entitate vizuală pe hârtie. ALGODRA este un algoritm structurat și practic, conceput pentru a transforma frica din senzație interioară în material vizual. Astfel, poți să o vezi, să o negociezi, să o transformi și, în final, să o integrezi, ocolind blocajele verbale.